头发不仅影响了一个人的颜值
更与人的身体健康息息相关
白发问题是不少人的困扰
其实
白发的不同位置
也会反映不同的健康问题
白发是人在衰老过程中的一个自然现象。《黄帝内经》的《上古天真论》就有记载，女性在42岁时，男性在48岁时，开始出现头发变白的情况，这是一个生理现象。但如果在这个年龄之前就出现了明显白发，可能是病理的情况。
前额白发与脾胃相关：
原因：比如长期劳累造成脾虚，或饮食过度造成胃热，这都有可能会导致前额部头发变白。
前额白发较多，主要跟脾胃有关。临床上还会出现一些症状，比如觉得疲劳、肚子胀、吃东西不香等，这个时候建议吃一些健脾胃的食物来减少白发的生成。
[这样补]
代茶饮：茯苓20克、陈皮10克、生薏苡仁15克，用开水泡完后5～10分钟就可以开始饮用，喝完后继续加水就可以。
两鬓白发与肝胆相关：
原因：比如经常压力大、熬夜，还有一些女性血虚肝血不足，都有可能引起两鬓的头发集中变白。
两鬓斑白，一般跟肝胆功能失调有关系。
实证：比较着急容易生气，经常熬夜口干口苦，这个时候建议吃一些凉血的食物。
[这样补]
代茶饮：槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克泡水喝即可。
虚证：面色偏黄、贫血、感觉累，这时建议吃一些补血的食物。
[这样补]
代茶饮：当归、川芎或桑葚各5～10克，放在一起煮水即可。
头顶和后脑勺的白发则与肾脏有关：
原因：更多跟肾虚有关。
[这样补]
黑豆浆：黑米、黑豆、黑芝麻各30～50克，然后里面可以加一些桑葚、枸杞等。用桑葚、枸杞和黑米熬粥喝，也有助于提升肾气。
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审核：杨晔
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